Защо да включим повече портокали в хранителния си режим през зимата, а и през цялата година. Портокалите носят редица ползи за здравето:

• Подобряват храносмилането, тъй като са богати на фибри.
• Един голям портокал съдържа 100% от препоръчаната дневна доза