Портокаловият сок е изключитело полезен, тъй като е богат на ценни витамини, минерали и фитосъединения. Днес ви споделям някои особености, когато искаме да включим портокалов фреш в ежедневното хранене.
Трябва да имате предвид, че 1 чаша (250 …
Авокадото – полезно и вкусно!
СМУТИ С АВОКАДО И КОКОСОВО МЛЯКО
СЪСТАВКИ:
ПРИГОТВЯНЕ:
Нарежете кокоса на ситни парченца и запазете няколко за украса. …
Хапваме киви през зимата, но и през останалите сезони!
ЗНАЕТЕ ЛИ ЗАЩО КИВИТО Е ТОЛКОВА ПОЛЕЗНО?
ВСИЧКИ ТВЪРДЯТ, ЧЕ ЯБЪЛКОВИЯТ ОЦЕТ Е МНОГО ПОЛЕЗЕН – ЗАЩО ДА ИМ ВЯРВАТЕ?
ЗНАЕТЕ ЛИ ЗАЩО СИНИТЕ СЛИВИ СА ТОЛКОВА ПОЛЕЗНИ ЗА ЗДРАВЕТО?
Ароматът на канела ни напомня за студените зимни дни прекарани у дома ☕
КАНЕЛАТА Е БИЛКА И ПОДПРАВКА, КОЯТО ПРИТЕЖАВА РЕДИЦА ЛЕЧЕБНИ СВОЙСТВА:
Споделяме идея за вкусна и здравословна закуска от кисело мляко с горски плодове (къпини, черни боровинки). За повече протеин може да добавите чия към киселото мляко. По-екзотичен вкус на тази закуска ще придаде плод от маракуя.
ЗАЩО ИЗБРАХМЕ ГОРСКИ …
Споделяме идея за вкусна и здравословна закуска от кисело мляко с горски плодове (къпини, черни боровинки). За повече протеин може да добавите чия към киселото мляко. По-екзотичен вкус на тази закуска ще придаде плод от маракуя.
ЗАЩО ИЗБРАХМЕ ГОРСКИ …