Седмичният детокс ден е предвиден за разтоварване на организма от някоя/и категории храни.
В зависимост от здравословното състояние, заболявания и цели на режима седмичният детокс ден може да изглежда по различен начин.
Някои примери са:
Интервю на Иво Ангелов, вестник “За вашето здраве” брой 23.06.2021
На 24 юни честваме един необикновен празник. Няколко години преди новата ера е роден Св. Йоан Предтеча – човекът, предсказал идването на месията. Именно на него е посветен и празникът, …
Ако ароматът на борова гора е сред любимите ви със сигурност ще харесате и билков чай от борови връхчета.
Как да събираме: събират се пъпките на белия бор от февруари до май, преди тяхното разпукване.
Лечебно действие: Билката …
Особено след една дълга зима, пролетта най-силно се нуждаем от повече енергия, справяне с хроничните проблеми и излишните килограми. В моята практика като фитотерапевт и консултант по балансирано хранене наблюдавам, че пролетният сезон е и най-благоприятен за промяна в храненето …
Месец март е повод да обърнем внимание на женското здраве. В съвременното ежедневие на постоянен стрес и жонглиране между работа и семейство, женското здраве е поставено на огромно изпитание. В моята практика като фитотерапевт и консултант по балансирано хранене наблюдавам, …
Чиа пудингът е страхотна идея за здравословна закуска, междинно хранене и десерт. Последно време чиа пудингът се радва на все по-голяма популярност, защото може да се приготви във всевъзможни варианти, според наличните сезонни плодове, както заради многобройните ползи за …
Днес ви споделям страхотна рецепта за постно (веган) чили с ориз, подходяща както за периода на пост, така и за дните, когато искаме да приемаме по-малко животински продукти. В това ястие са включени разнообразни зеленчуци, с които да си …
Портокаловият сок е изключитело полезен, тъй като е богат на ценни витамини, минерали и фитосъединения. Днес ви споделям някои особености, когато искаме да включим портокалов фреш в ежедневното хранене.
Трябва да имате предвид, че 1 чаша (250 …
Днес ви предизвиквам мислено да се върнете назад към някои щастливи моменти от живота ви?
Колко от тези спомени имат общо с удоволствие от храна?
И при вас ли хубавите преживявания са свързани по-скоро с места, хора и събития, а …
Много хора споделят, че въпреки някои корекции в храненето и по-чести тренировки наблюдават незабележима промяна в теглото си след месец, два. Именно за това много често си задаваме въпроса – Защо е толкова трудно да свалим излишните килограми?
Оказва се, …
Много хора споделят, че въпреки някои корекции в храненето и по-чести тренировки наблюдават незабележима промяна в теглото си след месец, два. Именно за това много често си задаваме въпроса – Защо е толкова трудно да свалим излишните килограми?
Оказва се, …