Самолечението с билки и фитопродукти, без предварителна консултация със специалист, крие рискове за здравето. Билките трябва да бъдат строго съобразени с конкретните проблеми, здравната история и приеманите в момента лекарства. Също така, трябва да се спазват правилните условия за приготвяне, прием и съхранение. В противен случай, билките могат да бъдат опасни и да изгубят лечебния си ефект. Назначаването и проследяването на терапията с билки и фитопродукти от медицински специалист с необходимата квалификация е от ключово значение за успех на терапията.

Въз основа на хилядолетния опит на народните лечители, както и на най-новите проучвания за човешкия метаболизъм, се ражда науката НУТРИТЕРАПИЯ. Тя представлява съвкупност от методи за профилактика и лечение с ценни съставки на нашата храна – витамини, минерали, мастни киселини, аминокиселини и др. Исторически данни сочат, че от най-дълбока древност хората са използвали с лечебна цел някои храни и хранителни продукти. Древногръцкият лекар Хипократ е казал: „Нека храната ви бъде лекарство и лекарството — храна!“.

Науката за лечебното хранене се развива интензивно през последното десетилетие и все повече хора се обръщат към този натурален подход за подобряване на състоянието при редица заболявания. Според нутритерапията причината за болестта често е дисбаланс в резултат на продължителен недостиг в организма на някои вещества, както и излишък на други. В моята практика важна част от индивидуалната програма е детайлна корекция на небалансираното хранене, с което постигаме дълготрайно благоприятно въздействие при редица здравословни проблеми.

Балансираното хранене е много важно за всички системи в организма. Посредством храната си набавяме необходимите макронутриенти (белтъчини, въглехидрати и мазнини), а също така и витамини, минерали и микроелементи. Всички те са жизнено необходими за производство на енергия,  възстановяване на тъканите и правилно протичане на метаболитните процеси.

Здравословното хранене е от ключово значение за поддържане на силен имунитет и здравословно тегло.  Доказано е, че наднорменото тегло е основен рисков фактор за развитие на диабет тип 2 и сърдечно-съдови заболявания. Балансираният хранителен режим помага да се предпазим от храносмилателни проблеми, както и от натрупване на токсини. При жените  здравословното хранене е изключително важно за баланс на половите хормони, намаляване на риска за развитие на остеопороза и в периода преди зачеване. Не на последно място, храненето е от основно значение, за да сме в добро общо състояние, да бъдем издръжливи и енергични по време на тренировки.

Съвременното ежедневие се отразява пагубно на нашето тяло и психика. Появяват се здравословни проблеми, които на пръв поглед нямат връзка помежду си, но на практика са взаимосвързани. Причината е, че системите в организма функционират като едно цяло и не могат да се разглеждат изолирано една от друга. Здравословният проблем в дадена система нарушава общия баланс в тялото. Причина за трудното лечение на хроничните проблеми със стандартна терапия често е липсата на цялостен подход към човешкото тяло и психика. Затова се обръщаме към природната медицина, която следва холистичния подход.

Човекът е едно цяло с всички аспекти на неговото физическо, ментално и емоционално състояние като предпоставка за възможните здравословни проблеми.

Следвайки този принцип, природната медицина помага за възстановяване на общия баланс в организма и се справя успешно с редица здравословни проблеми.